Zmień sposób
myślenia o jedzeniu.
DietoPlus to przestrzeń, w której nauka o żywności spotyka się z codzienną praktyką. Budujemy trwałe nawyki bez restrykcyjnych schematów, stawiając na Twoją edukację i komfort.
Wiedza zamiast rygoru
W DietoPlus wierzymy, że zrozumienie składu produktów i ich wpływu na organizm jest ważniejsze niż ślepe podążanie za rozpiską. Nasze doradztwo dietetyczne opiera się na analizie Twojego obecnego stylu życia i wprowadzaniu korekt, które realnie możesz utrzymać.
Nie szukamy szybkich rozwiązań. Szukamy rozwiązań, które zostaną z Tobą na lata.
Każdy człowiek posiada inną relację z jedzeniem. Dlatego w ramach konsultacji żywieniowych skupiamy się na indywidualnym zapotrzebowaniu energetycznym oraz preferencjach smakowych. Naszym celem jest edukacja w zakresie świadomego planowania posiłków.
- Brak gotowych szablonów
- Wsparcie w wyborach zakupowych
- Metodologia małych kroków
Jak pracujemy w DietoPlus
Analiza i Edukacja
Rozpoczynamy od dogłębnego wywiadu dotyczącego Twoich nawyków. Nie pytamy o historię chorób, pytamy o Twoją codzienność — co lubisz jeść, ile masz czasu na gotowanie i jak wygląda Twój typowy dzień pracy. To fundament pod skuteczne planowanie posiłków.
Czytaj więcej o metodzie →
Konsultacja Online
Wideorozmowa to czas dla Ciebie. Wyjaśniamy mechanizmy, które kierują łaknieniem i pomagamy przełamać dotychczasowe bariery. Dietetyk online to wygoda i oszczędność czasu, bez rezygnacji z profesjonalnego podejścia.
Poznaj naszych ekspertów →
Trwała Zmiana Stylu Życia
Nasz cel to moment, w którym przestajesz potrzebować "rozpiski", ponieważ Twoje wybory stają się intuicyjne i zdrowe. Wspieramy Cię w procesie, dopóki nowa rutyna nie stanie się Twoją drugą naturą.
Nasze standardy pracy →Zarezerwuj termin konsultacji.
Zrób pierwszy krok w stronę świadomego odżywiania. Wypełnij krótki formularz, a my skontaktujemy się, by potwierdzić godzinę rozmowy.
Wątpliwości? Rozwiewamy je.
W DietoPlus unikamy sztywnych, "kartkowych" jadłospisów. Zamiast tego przygotowujemy elastyczne schematy posiłków i listy produktów, które możesz dowolnie łączyć. Uczymy Cię, jak samodzielnie komponować posiłki, abyś nie musiał być zależny od kartki papieru.
To swobodna rozmowa trwająca około 50-60 minut. Analizujemy Twoje nawyki, pytamy o poziom aktywności, preferowane smaki oraz cele, jakie chcesz osiągnąć. Na tej podstawie budujemy wstępną strategię zmian, które są realne do wprowadzenia od zaraz.
Zdecydowanie nie. Bazujemy na produktach ogólnodostępnych w każdym lokalnym markecie. Prawidłowe żywienie to nie egzotyczne superfoods, ale odpowiednie proporcje i wybór wartościowych produktów sezonowych dostępnych na Twoją kieszeń.
Lokalizacja
ul. Warszawska 30, Rzeszów
Godziny pracy
Pon. - Pt.: 09:00 - 18:00
Kontakt bezpośredni
+48 17 125 4633